1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 235.3 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.7 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالفاصوليا
المكرونة مع الفاصوليا هو طبق غني ومغذي يمزج بشكل جميل نكهات المأكولات الإيطالية المريحة. مصنوع في الأساس من المكرونة ذات القوام المناسب والفاصوليا ذات البروتين الغني، فهذا الطبق مصدر رائع للبروتين النباتي والألياف. يتم تتبيله في كثير من الأحيان بالثوم وزيت الزيتون والأعشاب الطازجة، مما يوفر مذاقًا دافئًا ولذيذًا يدفئ الروح. غني بالفيتامينات والمعادن، إنه مثالي لتناول عشاء صحي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تعديله بسهولة باستخدام الخضروات الموسمية، مما يجعله خيارًا رائعًا لأي شخص يبحث عن تناول وجبة صحية ومرضية. استمتع بشهية المكرونة مع الفاصوليا اليوم!
