1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالفاصوليا ولحم مفروم
المكرونة مع الفاصوليا ولحم البقر المفروم هو طبق غني ومرضٍ يجمع بين المكرونة الطرية مع لحم البقر اللذيذ والفاصوليا الغنية بالبروتين. هذا الطبق اللذيذ يأتي من مطبخ إيطالي ريفي حيث يجسد جوهر الطعام المريح. مليء بالمغذيات، تزيد الفاصوليا من محتوى الألياف، مما يدعم صحة الجهاز الهضمي، في حين يضيف لحم البقر اللمسة الغنية والنكهة. بفضل مزيج الأعشاب والتوابل النابضة بالحياة، كل لقمة تعتبر احتفالاً بالتقاليد. على الرغم من مذاقه اللذيذ والمشبع، من الأهمية موازنة الكميات، حيث إنه قد يكون مرتفعًا بالسعرات الحرارية. استمتع بهذا الطبق الصحي لغداء أو عشاء مغذي يدفئ القلب!
