1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
14.2
بروتين
47.2
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About باستا مع الفاجول
الباستا مع الفاجول هو طبق إيطالي شهي يتميز بباستا طرية مع الفاصوليا البيضاء اللذيذة، والخضروات الطازجة، وشوربة طماطم غنية. يعود أصله إلى المطابخ الريفية في إيطاليا، هذه الشوربة اللذيذة تقدم الراحة والدفء في كل وعاء. مليء بالبروتين من الفاصوليا ومجموعة متنوعة من الفيتامينات من الخضروات، إنه خيار غذائي غني ومنخفض الدهون. مثالي للأيام الباردة، الباستا مع الفاجول ليست شهية فقط ولكنها خيار صحي أيضًا للعائلات التي ترغب في الاستمتاع بنكهة إيطالية في المنزل.
