1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا فونجولي
معكرونة بالفونغولي هو طبق إيطالي كلاسيكي جميل يجمع بين المعكرونة اللذيذة المثلجة إلى حد ما مع البلح الطازج والثوم والنبيذ الأبيض ونكهة خفيفة من حبوب الفلفل الأحمر. ينبع هذا الطبق من المناطق الساحلية في إيطاليا، خاصة كامبانيا ولازيو، حيث يعرض ثروات المحيط في كل لقمة. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء أيضًا بالعناصر الغذائية - فالبلح مصدر رائع للبروتين والمعادن الأساسية، في حين يضيف الثوم نكهة وخصائص تعزيز المناعة. خفيف ومرضٍ، معكرونة بالفونغولي هي مثال مثالي على كيفية ابتكار وجبة صحية ولذيذة باستخدام مكونات بسيطة والتي تنقلك مباشرة إلى البحر الأبيض المتوسط.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
