1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا تونسية
الباستا التونسية هي وجبة نابضة بالحياة تمزج بشكل جميل بين نكهات التراث الغذائي الغني لتونس. مصنوعة من المعكرونة الناعمة، وتضم مزيجًا من الخضروات الطازجة وقطع الدجاج أو الأمريكي المسترطن، وتُنكّه بشكل سخي بالتوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة. تُسعد هذه الوجبة ليس فقط الحاسة، ولكنها تقدم أيضًا ثروة من العناصر الغذائية، بفضل الخضروات الملونة والبروتينات النباتية النظيفة. مع القليل من زيت الزيتون الصحي ليربط الأمور معًا، تعتبر الباستا التونسية وجبة مرضية وصحية، مثالية لأولئك الذين يبحثون عن طعم من المطبخ الشمال أفريقي. استمتع بوجبة غذاء غنية بالعناصر الغذائية تكون لذيذة بنفس القدر!
