1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميلتونا تونة بالباستا
المكرونة بالتونة المذابة هو طبق دمج رائع يجمع بين المكرونة الطرية والتونة القوية، معًا في صلصة كريمية وجبنية. يعود أصل هذا الطبق إلى تقاليد الطعام المريح، حيث يجمع بين المكرونة الإيطالية والتونة المعلبة، ممزوجة بنكهات شهية مع جبن مذاب على سطحها. إنه سريع التحضير، مما يجعله مثاليًا للأمسيات المزدحمة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من التونة والكربوهيدرات من المكرونة، مما يوفر الطاقة ليومك. وعلى الرغم من كونه غنيًا بصلصته الكريمية، يمكنك تخفيفه بسهولة باستخدام المكرونة الكاملة والجبن قليل الدسم. تخلص من التقليدية واستمتع بكل لقمة من هذا الطعام اللذيذ!
