1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
47.1
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة مع حشو اللحم المفروم والجبن
قذائف المعكرونة مع اللحم المفروم والجبن هي وجبة إيطالية لذيذة مستوحاة تجمع بين قذائف المعكرونة الكبيرة المحشوة بخليط لذيذ من اللحم المفروم المتبل، والريكوتا الكريمية، والموتزاريلا اللزجة. تُخبز حتى الكمال في صلصة مارينارا غنية، تعتبر هذه الوجبة الدسمة مريحة ومرضية. بينما توفر توازنًا لذيذًا من البروتين والكربوهيدرات، كن حذرًا من حجم الحصص، حيث أن الجبن يمكن أن يضيف سعرات حرارية إضافية. استمتع بهذا الطعام الكلاسيكي المريح لعشاء عائلي دافئ مؤكد أنه سيُرضي الجميع عند الطاولة!
