صوص المعكرونة

صوص المعكرونة

Sauce

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (125 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
133.1
سعرات حرارية
3.8
بروتين
22.8
كربوهيدرات
3.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية
133.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.8 g 4%
دهون مشبعة 1.0 g 5%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 760.5 mg 33%
كربوهيدرات إجمالية 22.8 g 8%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 11.4 g
بروتين 3.8 g 7%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 38.0 mg 2%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 570.3 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

64.9%
10.8%
24.3%
الدهون: 34 cal (24.3%)
البروتين: 15 cal (10.8%)
الكربوهيدرات: 91 cal (64.9%)

About صوص المعكرونة

صلصة المعكرونة هي مزيج غني ولذيذ من الطماطم والثوم والبصل، ومجموعة متنوعة من الأعشاب مثل الريحان والأوريجانو، مما يخلق طعمًا رائعًا من المأكولات الإيطالية. هذه الصلصة الكلاسيكية ليست فقط ترتقي بأي طبق معكرونة ولكنها توفر أيضًا ضربة صحية معبأة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة والألياف من مكوناتها الطبيعية. مع خيارات مثل صلصة المارينارا والآرابياتا، يمكنك اختيار صلصة تناسب ذوقك، سواء كنت تشتهي شيئًا حارًا أم تقليديًا. تذكر فقط، على الرغم من أنها لذيذة، قد تتضمن بعض الأصناف سكرًا أو صوديوم مضافًا، لذا اقرأ العلامة لتحقيق أفضل اختيار صحي. مثالية لأي وجبة، تضفي صلصة المعكرونة دفءًا وراحة على مطبخك!