1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة باستا بالخضار
سلطة المعكرونة مع الخضار هي طبق حيوي ومنعش يجمع بين المعكرونة المطهية بشكل مثالي والخضار الموسمية المقرمشة وصلصة حامضة. تنبع أصول هذه السلطة من المطبخ الإيطالي، وتتميز بمكونات ملونة مثل الطماطم الكرزية، والفلفل الرومي، والخيار، والزيتون، مما يقدم قرمشة لذيذة في كل لقمة. مليئة بالألياف والفيتامينات الأساسية، إنها خيار صحي يمكن الاستمتاع به كوجبة خفيفة أو طبق جانبي. قم بتخصيصها بأعشاب طازجة ورشة من زيت الزيتون لإضافة نكهة إضافية، مما يجعلها لذيذة ومغذية. مثالية للنزهات والشواء وعشاء جمع العائلة، سلطة المعكرونة مع الخضار هي خيار سريع ومرضٍ للجميع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
