1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة باستا بالسلامي
سلطة المعكرونة مع السلامي هي وجبة لذيذة وقلبية تجمع بين المعكرونة وقطع السلامي اللذيذة، وفلفل البلح الحيوي، والخيارات الهشة. هذه السلطة المستوحاة من الطهي الإيطالي تُرش بصلصة خلّ تضيف نكهة حمضية رائعة لكل لقمة. مليئة بالبروتين من السلامي والألياف من الخضروات، إنها خيار وافر يمكن الاستمتاع به كوجبة رئيسية أو جانبية. بينما تقدم نكهة مقرمشة ونكهات غنية، كن حذرًا من أحجام الحصص بسبب محتواها العالي من الصوديوم. مثالية للنزهات، والشواء، أو التحضير المسبق للوجبات، ستحقق هذه السلطة المعكرونة إعجاب الجميع على الطاولة!
