1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة باستا بلحم سرطان البحر الطبيعي
سلطة المكرونة بلحم السلطعون الطازج هي طبق منعش لذيذ يجلب نكهة المأكولات الساحلية مباشرة إلى طاولتك. تتميز بلحم السلطعون الطازج اللذيذ، والمكرونة ذات الملمس المثالي، ومجموعة متنوعة من الخضروات الملونة مثل الفلفل الحلو، والطماطم الكرزية، والخيار الطازج، تنبض هذه السلطة بالنكهة. تخلط بصلصة ليمون خفيفة، فهي ليست فقط مرضية ولكنها مليئة بالبروتين والأحماض الدهنية أوميجا 3 الصحية. مثالية لنزهة الصيف أو غداء خفيف، تقدم سلطة المكرونة هذه توازناً رائعاً بين النكهة والتغذية، مما يجعلها خيارًا يجذب عشاق المأكولات البحرية والأشخاص الذين يهتمون بصحتهم.
