1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة باستا بالخنزير المقدد والذرة
سلطة المعكرونة بالخردل والذرة هي وجبة لذيذة وغنية تجمع بين المعكرونة اللينة، وقطع لحم الخنزير اللذيذة، والذرة الحلوة والمقرمشة. تجمع هذه السلطة المبهرجة بين نكهات مستوحاة من المأكولات الأمريكية، مما يجعلها طبق جانبي أو طبق رئيسي مثالي لفصل الصيف. مليئة بالبروتين من لحم الخنزير والألياف من الذرة، إنها خيار متوازن يمتلئ ومغذٍ. قومي بخلطها مع صلصة الخل الخفيفة لإضافة نكهة إضافية، أو استمتعي بها كريمية مع صلصة من اختيارك. منعشة وملونة، تعد هذه السلطة من الباستا مؤكدًا أنها ستكون حازمة لشهوات الجميع في أي تجمع!
