1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
12.7
بروتين
71.4
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف الباستا
لفائف المعكرونة هو طبق ممتع مزيج يجمع بين المعكرونة الطرية والحشوات اللذيذة والصلصات الغنية، كل ذلك ملفوف في لفائف مثالية. ينبع هذا الإبداع الشهي من المطبخ الإيطالي، ويتميز بطبقات من الخضروات الطازجة والجبن واللحوم اللذيذة ملفوفة في أوراق المعكرونة. بالرغم من كونه حلوى شهية، يمكنك تحضيره بشكل أكثر صحة باستخدام المعكرونة الكاملة القمح وتحميله بالخضروات الغذائية. استمتع بوجبة شهية مليئة بالنكهة مع الأخذ في الاعتبار الجانب الغذائي! غط في عالم لفائف المعكرونة اللذيذة اليوم!
