1 serving (140 grams) contains 179 calories, 6.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
179.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 138.6 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.2 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 43.4 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا بريمافيرا
الباستا بريمافيرا هو طبق إيطالي حيوي يحتفل بنضارة الخضار الموسمية. هذا الخليط الملون عادةً ما يشمل الفلفل الأحمر، كوسة، هليون، وطماطم الكرز، جميعها مقليّة بشكل متماسك إلى جانب مكرونة محضرة على الطراوة ومغمورة بزيت الزيتون أو قليل من الثوم. يعود أصل الباستا بريمافيرا إلى إيطاليا، وهو خيار رائع لعشاق الطعام الذين يهتمون بصحتهم، حيث إنه مليء بالألياف والمغذيات المستمدة من الخضار، مع انخفاض نسبة الدهون. استمتع بهذا الطبق الخفيف الطعم والمرضي اللذيذ الذي يجلب نكهة الربيع إلى طبقك، في أي وقت من العام!
