1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 82.4 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صحن معكرونة
صحن المعكرونة هو طبق حيوي يجلب نكهة إيطالية مباشرة إلى طاولتك. يتميز بالمعكرونة المطهوة حتى تكون مقرمشة مع الخضروات الطازجة، والأعشاب العطرية، واختيار الصلصات اللذيذة، كل لقمة تمثل احتفالًا بالنكهة. مصنوعة من مكونات غذائية غنية مثل المعكرونة الكاملة الحبوب أو المعكرونة القائمة على البقول، إنها خيار صحي محمل بالألياف والبروتين. تنغمس في الثراء التقليدي لصلصة المارينارا أو اختر مزيج زيت الزيتون والثوم الأخف. سواء كنت تتناول وجبتك في المطعم أو وجبة سريعة، يجسد صحن المعكرونة الطعام المريح الذي يغذي جسمك ويسر ذوقك. غوص في تجربة شهية تكون مرضية وصحية في الوقت نفسه!
