1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
262 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 48 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا عادية
معكرونة عادية هي مزيج رائع من المكونات الصحية، تتميز ببساطة دقيق القمح والماء. هذا الطبق الإيطالي الكلاسيكي يحتضن قلب المأكولات التقليدية، يحتفل بفن صناعة المعكرونة. تتميز معكرونة عادية بانخفاضها الطبيعي في الدهون وغناها بالكربوهيدرات، مما يوفر مصدر طاقة سريع يغذي يومك. بينما تتميز بقدرتها الكبيرة على التكيف، فهي تتناسب بشكل جميل مع الخضروات الطازجة أو الصلصات القوية، تذكر أن تتمتع بها بتوازن لتحافظ على نظام غذائي متوازن. استمتع ببساطة وفرح معكرونة عادية، حيث تأخذك كل لقمة إلى جذور النكهات الإيطالية الأصيلة.
