1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 76.9 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 13.1 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 210 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بني
الباستا بيني هي وجبة إيطالية متعددة الاستخدامات ومحبوبة، تتميز بصنفرة الأنابيب، والتي تحمل الصلصات بشكل جميل. مصنوعة من دقيق السميد من القمح الصلد، توفر قاعدة قوية تتناسب تمامًا مع مجموعة متنوعة من المكونات، بدءًا من صلصات الطماطم الغنية إلى ألفريدو الكريمي. تنحدر تقليديًا من جنوب إيطاليا، تضيف بيني سحرًا ريفيًا إلى العديد من المطابخ. إنها مصدر رائع للكربوهيدرات التي توفر الطاقة، على الرغم من أنه من الحكمة الاستمتاع بها بشكل معتدل، خاصة عند تناولها مع الصلصات الغنية. سواء كانت تُرَمّى مع الخضروات الطازجة أو البروتينات النباتية، يمكن أن تكون الباستا بيني وجبة شهية ومرضية تجلب نكهة إيطالية إلى سفرتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - مكرونة بني DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
