1 serving (140 grams) contains 179 calories, 6.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
179.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 138.6 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.2 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 43.4 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة
المعكرونة هي قطعة محبوبة تتمتع بشعبية في جميع أنحاء العالم، والتي تأتي من إيطاليا وتعود لعدة قرون. تصنع هذه الوجبة المتنوعة في الأساس من السميد القاسي والماء، مما يخلق مجموعة متنوعة من الأشكال والأحجام، من المكرونة الطويلة إلى المكرونة ذات الثقوب. تحتوي المعكرونة على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يوفر مصدر سريع للطاقة، ولكن يمكن أن تكون مرتفعة في السعرات الحرارية إذا قدمت في أحجام كبيرة. توفر الخيارات التي تحتوي على الحبوب الكاملة نسبة عالية من الألياف والمغذيات، مما يجعلها خيارًا صحيًا. بغض النظر عما إذا كانت تُقدم مع صلصة طماطم غنية أو صلصة ألفريدو كريمية، أو مع خضروات طازجة، تعد المعكرونة قماشًا مائيًا يلهم الإبداع والنكهة اللامتناهيين!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - معكرونة DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
