1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالفطر أجليو أوليو
معكرونة الفطر أجليو أويليو هو طبق إيطالي لذيذ يمزج بين المكرونة المثلجة مع الفطر الأرضي، المقلي في الثوم العطري وزيت الزيتون. هذه الوصفة البسيطة ولكنها ذات نكهة رائعة تعود أصولها إلى قلب المطبخ الإيطالي، حيث تبرز جمالية العناصر القليلة. غنية بمضادات الأكسدة بفضل الفطر والدهون الصحية للقلب الموجودة في زيت الزيتون، فإنها تقدم توازنًا لذيذًا من النكهات دون سعرات حرارية زائدة. مثالية لوجبة عشاء سريعة في أيام الأسبوع، تجلب معكرونة الفطر أجليو أويليو دفئًا وراحة إلى طاولتك، وذلك مع الحفاظ على خفتها ونضارتها.
