1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميلانيزي باستا
تعتبر معكرونة ميلانيزي وجبة شهية تأتي من قلب إيطاليا. تُعد هذه الوصفة تقليداً مع معكرونة مطهوة على الطريقة المثالية، وتمتاز بصلصة غنية من الطماطم والثوم والأعشاب العطرية، غالباً ما يتم تقديمها مع رشة من جبن البارميزان المبشور. تستوحى معكرونة ميلانيزي من نكهات المطبخ الميلانيزي الحيوية، وتقدم مزيجاً مرضياً من النشويات والبروتين. بينما تحتوي صلصة الطماطم على فيتامينات ومضادات أكسدة، يمكن أن تكون الوجبة ثقيلة قليلاً نظراً للاحتواء على الجبن والزيوت. استمتع بها بشكل معتدل لتذوق لمحة من إيطاليا تدفئ الروح!
