1 serving (100 grams) contains 352 calories, 25.8 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 60.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
704 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120.2 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 21.4 g | 76% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 51.6 g | 103% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70 mg | 5% | |
| الحديد | 13 mg | 72% | |
| البوتاسيوم | 1500 mg | 31% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالعدس
باستا لنتيجاس هو طبق لذيذ ومغذي يجمع بين فوائد المعكرونة المصنوعة من العدس مع الخضروات الزاهية والتوابل الغنية. ينحدر هذا الطبق من منطقة البحر الأبيض المتوسط، وهو مزيج مثالي من النكهات التي تجسد الغذاء الصحي. مُحشي بالبروتين النباتي والألياف والمواد الغذائية الأساسية، تُعتبر هذه البدائل المصنوعة من المعكرونة خفيفة السعرات الحرارية وخالية من الغلوتين، مما يجعلها مثالية لأي نظام غذائي. استمتع بها مع صلصة طماطم خفيفة أو سلطة طازجة لوجبة مغذية ترضي رغباتك دون الشعور بالذنب. اغمر نفسك في باستا لنتيجاس واستمتع بتجربة جديدة للمعكرونة التقليدية تكون فيها مغذية وممتعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
