1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بصلصة اللحم
المكرونة بصلصة اللحم هي وجبة قوية ومريحة تمزج بين المكرونة الطرية وصلصة اللحم اللذيذة. تنبثق هذه الوصفة من المأكولات الإيطالية، حيث تتميز بوجود لحم مفروم يُطهى على نار هادئة في صلصة طماطم غنية، ومُعطرة بالثوم والبصل ومزيج من الأعشاب. بالرغم من أنها توفر مصدرا مرضيا من الكربوهيدرات والبروتين، يجب الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث تحتوي الصلصة على نسبة عالية من الدهون والصوديوم. عند تحضيرها باستخدام لحم معتدل الدسم ومكرونة من الحبوب الكاملة، يمكن أن تكون وجبة متوازنة، مثالية لتغذية يومك. استمتع بلذة المكرونة بصلصة اللحم!
