1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
14.2
بروتين
47.2
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About باستا فاغولي
فاخولي بالمكرونة هو طبق إيطالي تقليدي لذيذ يجمع بين المكرونة الطرية وفاصوليا الكانيليني اللذيذة والخضروات الطازجة والأعشاب العطرية. مستمدة من المطابخ الريفية في إيطاليا، تُطهى عادةً هذه الشوربة المريحة مع الثوم والطماطم ولمسة من زيت الزيتون. مليئة بالبروتين والألياف من الفاصوليا، فهي خيار غذائي مغذٍ للجسم يدفئ الروح، وعلى الرغم من أن بعض الوصفات قد تكون غنية بالصوديوم. مثالية لليلة دافئة، الفاخولي بالمكرونة تذكير رائع بالجودة الطبخ الصحي.
