1 serving (245 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
145.6
سعرات حرارية
6.8
بروتين
21.4
كربوهيدرات
2.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 582.5 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.5 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حساء بيستا فاجيولي
شوربة باستا فاجيولي هي كلاسيكية إيطالية مريحة، تجمع بين الباستا الناعمة والفول اللذيذ في عصير غني ولذيذ. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطماطم والثوم والجزر والأعشاب العطرية، تُظهر هذه الوجبة اللذيذة سحر المطبخ الإيطالي الريفي. مليئة بالبروتين والألياف، تُعتبر باستا فاجيولي خياراً صحياً يدفئ القلب دون أن يثقلك. سواء تمتعت بها في يوم بارد أو كوجبة مشبعة في أي وقت، فإنها تذكير لذيذ بالراحة التي تأتي من الطبخ في المنزل. استمتع بوعاء من باستا فاجيولي واستمتع بقوة إيطاليا!
