1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
14.2
بروتين
47.2
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا إي فاجولي
باستا إي فاجولي هو شوربة إيطالية مغذية تجمع بشكل رائع بين مكرونة طرية وفاصوليا كانيليني كريمية، وطماطم غنية، وأعشاب عطرية. نابعة من شمال إيطاليا، هذه الوجبة المريحة تبرز مكونات ريفية تعتبر مغذية وشهية. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من الفاصوليا والألياف من الخضروات، وتوفر خيار وجبة صحية. بينما قد تشمل الوصفات التقليدية البانشيتا للمزيد من النكهة، يمكن أن تكون النسخة النباتية مثل هذه الإشباع. اغمر نفسك في وعاء من باستا إي فاجولي لتتذوق مذاقًا دافئًا ومرضيًا من الطعام المريح الإيطالي!
