1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
7.5
بروتين
28.3
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء باستا إي فاجيولي
حساء باستا اي فاجيولي هو من أساسيات المطبخ الإيطالي الشهي التي تعرض مزيجًا رائعًا من الباستا الصغيرة والفاصوليا البيضاء الكريمية المطهوة في شوربة غنية بالطماطم. يعود أصله إلى المطابخ الريفية في إيطاليا، حيث يجمع هذا الطبق المريح بين الخضروات الطازجة مثل الجزر والكرفس والثوم، مما يخلق سيمفونية من النكهات. مليء بالبروتين والألياف، باستا اي فاجيولي لذيذ ومقوٍ، مما يجعله خيارًا رائعًا لوجبة صحية. استمتع به كوعاء دافئ في يوم بارد، أو شاركه مع أحبائك لتذوق التقاليد.
