1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا سرطان البحر
المعكرونة بالسرطان البحري هو طبق اندمج رائع يجمع بين المعكرونة الطرية ولحم السرطان اللذيذ، وغالبًا ما يتم تحسينه بالثوم والأعشاب الطازجة وقليل من عصير الليمون. ينبع هذا الطبق من المأكولات الساحلية، ويحتجز جوهر تناول الطعام الساحلي. ليس فقط هذا الطبق غنيًا بالنكهة ولكنه أيضًا مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية من السرطان، مما يجعله خيارًا صحيًا. ومع ذلك، كن حذرًا من إضافة الكريمة أو الزبدة، التي قد تزيد السعرات الحرارية. سواء تمتعت به كعشاء عائلي مريح أو كنفس فاخر، المعكرونة بالسرطان البحري ترفع من قيمة أي وجبة بطعمها وسحرها.
