1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
29.4
بروتين
47.1
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة دجاج بالباستا
سلطة الدجاج بالباستا هي مزيج شهي من الباستا الطرية والدجاج المشوي والخضروات الملونة، كلها مربوطة في صلصة حمضية. تقتبس هذه الوجبة إلهامها من المطبخ البحر المتوسط الكلاسيكي، تقدم مزيجًا منعشًا من النكهات والملمس. مليئة بالبروتين من الدجاج والألياف من الخضروات، إنها خيار صحي لتناول وجبة الغداء أو العشاء. على الرغم من أنها عادة ما تُقدم باردة، مما يجعلها مثالية للنزهات، يمكن أيضًا أن تكون كافية لتناول وجبة دسمة. استمتع بها كخيار غذائي مغذٍ يكون مرضيًا ولذيذًا!
