1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا الدجاج مع البروكلي
المكرونة بالدجاج والبروكلي هو طبق لذيذ ومغذي يجمع بين قطع الدجاج المشوية اللذيذة وزهور البروكلي الحيوية والمكرونة المطهية بشكل مثالي، والتي يتم خلطها جميعًا في صلصة خفيفة من الثوم وزيت الزيتون. ينبع هذا الطبق من المطبخ الإيطالي الأمريكي ويجمع هذه الوجبة الملونة بين البروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعله اختيارًا رائعًا لنظام غذائي متوازن. يضيف البروكلي نكهة مقرمشة وغنية بالعناصر الغذائية، بينما يوفر الدجاج بروتينًا نباتيًا لصحة العضلات. سواء تمتعت بهذه الوجبة كعشاء عائلي أو غداء دسم، المكرونة بالدجاج والبروكلي مرضية ومغذية، مما يثبت أن كون الطعام صحيًا يمكن أن يكون لذيذًا!
