1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
314 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 2.2 g | ||
| بروتين | 11.6 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14 mg | 1% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 88 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة قوسية
باستا بو هو طبق دمج رائع يجمع بين باستا المثلثات ومجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة والبروتينات الشهية، مع خيارك من الصلصات الحادة. يعود أصل هذه الوجبة الى المناظر الطهي الحيوية في إيطاليا، حيث تقدم هذه الوعاء لمسة حديثة على الباستا التقليدية. مليء بالخضروات الغنية بالألياف واللحوم الخالية من الدهون، إنها خيار غذائي مغذٍ يروي شهيتك دون الشعور بالذنب. عدلها حسب اختيارك، سواء كنت تفضل صوص البيستو الكريمي، أو صوص المارينارا المتبل، أو نقاط زيت الزيتون الخفيفة. مثالي للغداء السريع أو العشاء المريح، باستا بو هو وسيلة شهية لتتمتع بنكهات إيطالية وأنت تبقى صحيا!
