1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.3 mg | 6% | |
| صوديوم | 405.4 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.2 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بولونيزية
الباستا بولونيز هو طبق إيطالي غني ومغذي يجمع بين باستا مطهوة بشكل مثالي وصلصة لحم شهية مصنوعة من لحم بقر أو لحم خنزير أو لحم عجل، تُطهى ببطء مع الطماطم والبصل والجزر ورشة صغيرة من النبيذ الأحمر. ينبع هذا الطبق الكلاسيكي من مدينة بولونيا، ويجمع بين نكهات عميقة تدفئ الروح. بالرغم من أنه خيار مريح، إلا أنه يقدم فوائد غذائية - مليء بالبروتين والألياف من الخضار. كن حذرًا من حجم الحصص، حيث يمكن أن تحيلك القوام الكريمي والنكهة الشهية للإفراط. استمتع بهذا المفضل الخالد، وهو طعم حقيقي لإيطاليا!
