1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.1 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.3 mg | 6% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا بولونيزية
باستا بولونيز هو طبق إيطالي غني ودسم يجمع بين باستا ذات قوام ممتاز وصلصة لحم ملحة. مشتق من مدينة بولونيا النابضة بالحياة، يتميز هذا الوجبة الكلاسيكية بلحم البقر المفروم، والبصل العطري، والثوم، والجزر، والكرفس، كلها مطهوة بشكل مثالي في صلصة طماطم مخملية، وغالبًا ما تُزين برشة من النبيذ الأحمر ورشة من جبنة البارميزان. بينما يُعد اختيارًا مريحًا، إلا أن الطبق يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين ويمكن تعزيزه بالخضروات لزيادة الألياف. كن حذرًا من حجم الحصة، حيث يمكن أن تجعل نكهاته اللذيذة يسهل الاستمتاع بكمية كبيرة قليلاً. تذوق الدفء والدسم - باستا بولونيز هي حقًا نكهة إيطالية على طبقك.
