1 serving (250 grams) contains 445 calories, 13.6 grams of protein, 23.1 grams of fat, and 44.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
445 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.1 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 7.8 g | ||
| كوليسترول | 20 mg | 6% | |
| صوديوم | 957.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.2 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 13.6 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 405 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا بولونيزية
الباستا بولونيز هو طبق إيطالي كلاسيكي محبوب بنكهاته الغنية والدسمة. تتميز هذه الوصفة الأيقونية بالباستا المطهوة جيدًا مع صلصة شهية مصنوعة من لحم مفروم وبصل محمص وثوم وطماطم ناضجة، تُطهى بشكل مثالي مع الأعشاب الطازجة. تنبثق هذه الوجبة الشهية من بولونيا وتقدم مزيجًا مرضيًا من البروتين والكربوهيدرات، مما يجعلها وجبة مشبعة. على الرغم من كونها لذيذة، يمكن تحضيرها بشكل أصح بإضافة خضروات مثل الجزر والكرفس أو باختيار الباستا الكاملة الحبة. استمتع بدفء الباستا بولونيز، حيث تلتقي التقاليد بالمذاق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - باستا بولونيزية DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
