1 serving (250 grams) contains 445 calories, 13.6 grams of protein, 23.1 grams of fat, and 44.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
445 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.1 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 7.8 g | ||
| كوليسترول | 20 mg | 6% | |
| صوديوم | 957.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.2 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 13.6 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 405 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا بولونيزية
الباستا بولونيز هو طبق إيطالي كلاسيكي محبوب بنكهاته الغنية والدسمة. تتميز هذه الوصفة الأيقونية بالباستا المطهوة جيدًا مع صلصة شهية مصنوعة من لحم مفروم وبصل محمص وثوم وطماطم ناضجة، تُطهى بشكل مثالي مع الأعشاب الطازجة. تنبثق هذه الوجبة الشهية من بولونيا وتقدم مزيجًا مرضيًا من البروتين والكربوهيدرات، مما يجعلها وجبة مشبعة. على الرغم من كونها لذيذة، يمكن تحضيرها بشكل أصح بإضافة خضروات مثل الجزر والكرفس أو باختيار الباستا الكاملة الحبة. استمتع بدفء الباستا بولونيز، حيث تلتقي التقاليد بالمذاق!
