1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
304.1
سعرات حرارية
13.5
بروتين
40.5
كربوهيدرات
10.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.3 mg | 6% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا بولونيزية
الباستا بولونيز هو طبق إيطالي كلاسيكي يجمع بين الباستا المطهوة بشكل جزئي وصلصة لحم غنية وشهية. مصنوعة من لحم البقر المفروم، والطماطم، والبصل، والجزر، مع قليل من النبيذ الأحمر، هذه الوجبة المريحة مشبعة بالتقاليد الطهوية لبولونيا. بينما تقدم نكهات غنية، توفر الصلصة أيضًا العناصر الغذائية الأساسية من الخضروات والبروتين. ومع ذلك، قد تكون عالية في السعرات الحرارية، خاصةً بوجود الجبن. الاستمتاع بالباستا بولونيز بمعقولية يمكنك من الاستمتاع بشموخها الدافئ والمرضي، مع التقدير لتراثها الثقافي.
