1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بولو باستا
الباستا بولو هو طبق لذيذ ومغذي يعود إلى المطبخ الإيطالي، يتميز بالباستا المطهوة بشكل مثالي مع صلصة بولونيز غنية وشهية عليها. تتكون هذه الصلصة الشهية من لحم بقر مفروم، وطماطم، وبصل، مع مزيج من الأعشاب العطرية، مما يخلق طبقات من النكهة في كل لقمة. على الرغم من أن الباستا بولو تعتبر تقليدية للغاية، يمكن إعدادها بشكل صحي من خلال استخدام الباستا الكاملة الحبوب ولحم مفروم خالٍ من الدهون، مع إضافة الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية مثل الجزر والكرفس للحصول على ملمس إضافي وفيتامينات. سواء تمتتع به في ليلة دافئة أو خلال تجمع، الباستا بولو هي كلاسيكية مريحة تدفئ القلب وتروي الروح.
