1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا ارّابياتا
الباستا الأرابياتا هو طبق إيطالي كلاسيكي يُضفي الحرارة! مصنوع من باستا مطهية بشكل جيد، عادة البنيه، ويتميز بصلصة طماطم غنية بالثوم ولمسة من رقائق الفلفل الأحمر. يعود أصله إلى إقليم لاتسيو في إيطاليا، حيث تعني "أرابياتا" "غاضب"، مشيرة إلى حدة الحرارة في الصلصة. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مليء بالعناصر الغذائية من الطماطم، التي تحتوي على مضادات الأكسدة. في حين أنه يمكن أن يكون غنيا بالكربوهيدرات، يمكن استخدام الباستا الكاملة الحبوب لجعله خيارًا صحيًا. قدمه مع رشة من البقدونس الطازج لنكهة ولون رائعين!
