1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة وصلصة
معكرونة بالصلصة هو كلاسيكي لذيذ يجمع بين قلبية المعكرونة الجافة مع صلصة غنية بالنكهة. تعود أصول هذا الطبق إلى إيطاليا، حيث يبرز مجموعة من المكونات، من معكرونة ذات قمح دوروم للنكهة الطموحة من الطماطم النضرة، والأعشاب الطازجة، والتوابل اللذيذة. تتنوع الخيارات من الصلصة المارينارا التقليدية إلى الألفريدو الكريمي، لتناسب كل ذوق. بينما توفر المعكرونة الكربوهيدرات التي تزيد من الطاقة، فإن إضافة الخضار يمكن أن تعزز قيمتها الغذائية. على الرغم من ذلك، عليك أن تكون حذرًا من حجم الحصص والصلصات الغنية بالقشدة أو الجبن. سواء تمتَّت كطعام عائلي مريح أو عشاء سريع خلال أيام الأسبوع، تقدم معكرونة بالصلصة طعمًا شهيًا من التقاليد في كل لقمة.
