1 serving (245 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.1 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.9 g | 17% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 7.8 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.3 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الباستا والفاجول
حساء المعكرونة والفاجول هو طبق إيطالي مريح يجمع بين المعكرونة اللذيذة والفاجول الغنية بالعناصر الغذائية، والتي يتم طهيها في شراب غني من الطماطم. يعود أصل هذا الطبق من الريف الإيطالي، وتبرز هذه القطعة الكلاسيكية المحبوبة بسهولة الطهي الريفي، والتي تحتوي على مكونات مثل الثوم والبصل والأعشاب الطازجة التي تضفي طبقات نكهة. مليء بالبروتين والألياف من الفاجول، فهو خيار صحي يمتاز بالشبع والإرضاء. بينما تضيف المعكرونة الكربوهيدرات، يمكنك بسهولة استبدال الخيارات الكاملة الحبوب لإعطاء لمسة أكثر صحية. استمتع بهذا المزيج اللذيذ من التقاليد والطعم في كل وعاء دافئ!
