1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
311.9
سعرات حرارية
11.9
بروتين
59.5
كربوهيدرات
2.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
311.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.6 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 104.8 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة ودجاج
المعكرونة والدجاج هي مزيج لذيذ من الدجاج الطري والمعكرونة المطهية بشكل مثالي، وغالبًا ما تُثرى بالخضروات الزاهية وصوص لذيذ. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الإيطالي، ويبرز توازن النكهات والملمس الذي يعشقه عشاق المعكرونة. يحتوي على نسب عالية من البروتين من الدجاج والكربوهيدرات من المعكرونة، مما يجعله خيار وجبة متوازن. أضف الطماطم الطازجة، أو السبانخ، أو البروكلي لزيادة العناصر الغذائية، مما يجعله خفيفًا ومرضيًا. مثالي لأي مناسبة، المعكرونة والدجاج ليس فقط وجبة؛ بل تجربة غذائية مريحة!
