1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة ألّو سكوجليو
باستا ألو سكوجلي هو طبق مميز من المأكولات البحرية الإيطالية، والذي يأتينا من المناطق الساحلية في إيطاليا. يتم إعداده تقليديًا باستخدام المعكرونة الطازجة من نوع لينغويني، حيث يُزين بسخاء بمجموعة من المأكولات البحرية، بما في ذلك الروبيان اللذيذ، والمحار الطري، والبلح البحري المالح، حيث يُطهى كل ذلك في صلصة طماطم وثوم شهية. هذا الطبق لا يقدم فقط مجموعة من النكهات الرائعة ولكنه يوفر أيضًا كمية كبيرة من البروتين وأحماض أوميجا-3 الدهنية الصحية. بينما تقدم المعكرونة الكربوهيدرات للطاقة، لكن المأكولات البحرية الطازجة هي التي تمنح هذا الطبق طعمًا رائعًا، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. استمتع بطعم البحر في كل لقمة!
