1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
470.6
سعرات حرارية
17.6
بروتين
58.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About باستا الكاربونارا
الباستا الكربونارا هو طبق إيطالي كلاسيكي ينتمي إلى منطقة لاتسيو، خاصة روما. هذه الباستا الكريمية تُصنع تقليديًا بمكونات بسيطة قليلة فقط: سباغيتي، بيض، جبنة بيكورينو رومانو، غوانتشيالي وفلفل أسود. تتجمع النكهات الغنية لإعداد وجبة دسمة تكون غنية ومرضية. على الرغم من أن الطبق يوفر بروتينًا من البيض ولحم الخنزير المدخن، إلا أنه غني بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة، مما يجعله خيارًا معينًا بدلاً من كونه منتجًا يوميًا. مثالي لأي شخص يتطلع للتمتع بالمأكولات الإيطالية الأصيلة!
