1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا بالتونة
باستا الطونا هو طبق إيطالي رائع يجمع بين الباستا المطهية تمامًا مع صلصة طماطم غنية وشهية وتونا لذيذة وطريّة. ينبع هذا الطبق من المناطق الساحلية في إيطاليا، وهو وجبة بسيطة ولكنها مليئة بالنكهات التي تُضاف إليها غالبًا الكابرز والزيتون ولمسة من الثوم، مما يجلب طعم البحر الأبيض المتوسط مباشرة إلى طاولتك. إنها مصدر رائع للبروتين وحمض أوميغا 3، مما يجعله خيارًا صحيًا لتناول العشاء. سريعة التحضير ولذيذة بشكل لا يُقاوم، باستا الطونا مثالية للأمسيات المزدحمة أو التجمعات الدافئة مع الأصدقاء. تمتع بذوق هذا الطعام الكلاسيكي اللذيذ الذي يمزج بين الإرضاء والنكهة!
