1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بحرية
المكرونة بحرية هي طبق إيطالي رائع يلتقط جوهر البحر. يتم تقديم هذه المكرونة الحية مع مزيج من المأكولات البحرية الطازجة، بما في ذلك الروبيان اللذيذ، والحبار الطري، والبلح المالح، تُحمص جميعها في صلصة الثوم وزيت الزيتون العطرية. عادةً ما يتم تكميل الطبق بمكرونة سباجيتي أو لينغيني المقرمشة، لإضافة إحساس مرض. تنشأ المكرونة بحرية من المناطق الساحلية في إيطاليا، ولا تأخذ على العواطف الخاصة بك فحسب بل تقدم أيضًا جرعة صحية من البروتين وأحماض أوميغا 3، مما يجعلها خيارًا غذائيًا. تركل في هذه الكنز الطهي واستمتع بنكهات البحر الأبيض المتوسط الطازجة!
