1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الفرن
مكرونة الفورنو هي وجبة مكرونة إيطالية ممتعة تُخبز وتجمع بين مكرونة مُطهية على الطريقة المثالية "أل دنتي" مع صلصة طماطم غنية، وصلصة بيشاميل كريمية، وطبقات من الجبن المُذاب. غالبًا ما يُنهي هذا الطبق المُريح برشة من الأعشاب الطازجة، وهو مثالي للاحتفالات والوجبات العائلية. تعود أصوله إلى جنوب إيطاليا، حيث يُحتفى بها بنكهاتها الدافئة. على الرغم من تفضيلها لنكهتها الجبنية اللذيذة، يُمكنك جعلها أكثر صحة بإضافة خضار مثل السبانخ أو الكوسا، لتحقيق توازن بين المكونات اللذيذة بشكل رائع. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي الإيطالي المُخبوز بشكل مثالي!
