1 serving (200 grams) contains 600 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
705.9
سعرات حرارية
14.1
بروتين
88.2
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88.2 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About باستا أجليو أوليو
الباستا أجليو أوليو هو طبق إيطالي كلاسيكي، يجمع بين المكونات البسيطة لنكهة استثنائية. مع الباستا والثوم وزيت الزيتون ورشة من حبوب الفلفل الحار، هذا الطبق يأتي من منطقة نابولي. إنه وصفة سريعة وسهلة، مثالية لعشاء يوم الأسبوع. تقدم زيت الزيتون فوائد صحية للقلب، بينما يُعرف الثوم بخصائصه المضادة للأكسدة. ومع ذلك، كن حذرًا من حجم الحصص، حيث يمكن أن ترتكب الكربوهيدرات. استمتع بهذا الطبق اللذيذ الذي يُظهر جمال الحد الأدنى في المطبخ الإيطالي!
