1 serving (200 grams) contains 600 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88.2 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا أليو وأوليو
مكرونة أجليو إي أوليو هو طبق إيطالي كلاسيكي يجسد البساطة والنكهة. يتم إعداد هذا الطبق بمكونات رئيسية قليلة فقط - مكرونة سباغيتي، ثوم، زيت زيتون، قطع الفلفل الحار الأحمر، والبقدونس - وهذه الوصفة السريعة والسهلة معروفة في منطقة نابولي. إنها احتفال بزيت الزيتون عالي الجودة، الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية، والثوم، المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة. على الرغم من شهيتها، من المهم الاستمتاع بها بانتظام، حيث يسهم الزيت في تقديم سعرات حرارية كبيرة. مثالية لوجبة العشاء في أيام الأسبوع، تمنح مكرونة أجليو إي أوليو المذاق الجريء والراحة المرضية.
