1 serving (18 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
229.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.7 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 66.3 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.4 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 24.6 g | 87% | |
| سكريات | 26.5 g | ||
| بروتين | 5.2 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.4 mg | 2% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 824.2 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فواكه الباشن فروت
ثمار الباشن فروت هي عجائب استوائية نابضة بالحياة والنكهة والقيمة الغذائية. تأتي هذه الثمار الدائرية ذات اللون البنفسجي أو الأصفر من أمريكا الجنوبية، محملة بفيتامين C والألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خياراً صحياً لأي نظام غذائي. اللب الحلو المر مع بذور مقرمشة يضيف لمسة رائعة إلى العصائر الناعمة والسلطات والحلويات. غنية بالعناصر الغذائية، تدعم الهضم وتعزز جهاز المناعة الخاص بك، في حين يجعل تصنيفها السعري المنخفض منها تحلية بدون ندم. اكتشف طعم الباشن فروت الغريبة وارتقِ بإبداعاتك الطهي اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
