1 serving (10 grams) contains 24 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
597.5
سعرات حرارية
19.5
بروتين
135.8
كربوهيدرات
7.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
597.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.2 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 67.5 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 135.8 g | 49% | |
| ألياف غذائية | 69 g | 246% | |
| سكريات | 25.8 g | ||
| بروتين | 19.5 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 207.5 mg | 15% | |
| الحديد | 21.8 mg | 121% | |
| البوتاسيوم | 4875 mg | 103% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل باسيا
الفلفل بصلينيو هو إضافة لذيذة في المأكولات المكسيكية، معروفة بطعمها الغني والأرضي ومستوى الحرارة المعتدل. هذه الفلفل المظلمة المجعدة تضيف حلاوة خفيفة لمجموعة من الأطباق، من السالسا إلى الصلصات. مليئة بفيتامينات A و C، فهي تحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تعزز جهاز المناعة الخاص بك. منخفضة السعرات الحرارية ولكنها عالية المذاق، تعتبر الفلفل بصلينيو طريقة رائعة لتعزيز وجباتك بينما تحافظ على صحتها. سواء كانت جافة أم طازجة، تضيف طبقة وطابعًا إلى طهيك—مما يجعل كل لقمة تجربة لذيذة.
