1 serving (50 grams) contains 174 calories, 12.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 29.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
821.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.7 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 35.5 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 141.3 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 36.2 g | 129% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 58.0 g | 116% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.9 mg | 12% | |
| الحديد | 15.9 mg | 88% | |
| البوتاسيوم | 2947.9 mg | 62% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About پاسي باربوب (Pasi Paruppu)
البازلاء الصفراء المقطعة الغنية بالبروتين والألياف هي وصفة ممتازة مستخدمة بشكل شائع في المطبخ الهندي الجنوبي. تحتوي على محتوى غني من البروتين والألياف، مما يجعلها مصدرًا ممتازًا للتغذية النباتية. توجد غالبًا في أطباق مثل الدال والسندال، البازلاء الصفراء المقطعة لها نكهة خفيفة تجعلها متنوعة لوصفات تركز على الصحة. تعتبر مليئة بالفيتامينات والمعادن، وتعزز من صحة الجهاز الهضمي وتساعد في الحفاظ على نظام غذائي متوازن. تتمتع بشعبية في الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء، فهي إضافة صحية إلى وجباتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
