1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باروال بَهَار وَاحَد
يعد بروال بهاروا وجبة شهية من المطبخ الهندي، حيث يتم حشو البوتقة الهندية، المعروفة أيضًا باسم بروال، بمزيج لذيذ من التوابل والعدس وأحيانًا المكسرات. هذه الأطباق النباتية ليست فقط غنية بالنكهة ولكنها أيضًا مليئة بالعناصر الغذائية. الباروال منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب يساعد على الهضم. مع توابلها النابضة بالحياة، يثير بروال بهاروا حواس الذوق الخاصة بك بينما يقدم لك الفيتامينات والمعادن الأساسية. إنه مثال مثالي على كيف يمكن للطهي التقليدي أن يكون لذيذًا ومغذيًا. استمتع بهذه الوجبة العالية القيمة كجزء من وجبة متوازنة!
